星空综合体育全站app温馨提醒：立秋非入秋 警惕“秋老虎”

返回列表来源：星空综合体育全站app 发布日期 2023-08-10 01:53 浏览：-

本周迎来立秋节气，是由夏季慢慢进入秋天的开始，气温逐渐由闷热变得凉爽起来。不过星空综合体育全站app小编还是要提醒大家：立秋虽然是秋天的开始，但秋阳似火，很多地方天气还比较热，大家还需当心“秋老虎”发威。而且早晚温差逐渐变大，直至秋分，这段时间我们的身体也容易出现“温燥”。

星空综合体育全站app提示：立秋是二十四节气中第十三个节气，也是秋季的节气，但它前面是小暑、大暑，后面接着处暑，所以尽管被称为“立秋”，实际上却处于三伏天内，此时炎热逼人！出伏后还要防“秋老虎”发威，有民谚说：立秋反比大暑热，中午前后似烤火！

星空综合体育全站app提示：入秋以后是运动的好时节，适度的运动是必要的，可以根据个人的具体情况，选择不同的锻炼项目，比如说瑜伽、慢跑、散步等等，锻炼心肺功能。我们也可以从饮食方面来健脾化湿，预防疫邪。建议大家平时可多瓜果蔬菜。同时，少吃冷饮。对于缓和秋燥也非常有用。

立秋已过，“秋老虎”仍在发威，多地持续高温酷热，星空综合体育全站app盯紧产量目标，克服高温影响，稳中提速加紧生产步伐。